姿始动作是一种比较高难度的，需要双方配合默契，才能达到最佳效果。下面将为大家介绍姿始动作的具体步骤和注意事项。 1.准备工作 在进行姿始动作前，需要进行一些准备工作。双方需要清洁身体，保持卫生；需要使用润滑剂，以免造成不必要的疼痛或损伤；双方需要做好心理准备，保持放松和舒适。 2.男方动作 男方需要先躺在床上，将腿张开，让女方坐在他的身上。然后，男方需要将双手伸直，抓住女方的臀部，控制她的动作。男方还可以用双腿夹住女方的腰部，以增加稳定性。 3.女方动作 女方需要将双腿分开，坐在男方身上。然后